Спортивные упражнения в домашних условиях.

• Утренняя гимнастика
• Физические упражнения
• Упражнения в домашних условиях

Патриотические ролики.

• Волгоград
• Аэросъёмка. Волгоград
• Волгоград — город, в котором хочется жить, Волгоградская область
• Самый красивый клип про Россию
• Моя страна Россия красота России в HD
• Парад Победы на Красной площади. Москва. 9 мая 2019. Полное видео.
• Выступление суворовцев Московского военно-музыкального училища.
• Строевая подготовка. Учебный фильм.

Культура.

• Видеоурок “Алексей Леонов: первый в открытом космосе”
• Доступ всем
• Эрмитаж
• Пятичасовое путешествие по Эрмитажу, снятое на iPhone 11 Pro одним дублем в 4К
• Metropolitan Opera анонсировала бесплатные стримы Live in HD со следующей недели каждый день, в понедельник Кармен, в четверг Травиата, 22-го Евгений Онегин
• Венская опера тоже проводит бесплатные трансляции на период карантина
• Трансляции балетов Большого театра, 29 марта «Ромео и Джульетта» Прокофьева
• Амстердамский музей Ван Гога с функцией google street view
• Третьяковская галерея
• Музей истории искусств (Kunsthistorisches Museum), Вена
• Лувр
• Государственный Русский музей (Санкт-Петербург)
• Британский музей, онлайн-коллекция одна из самых масштабных, более 3,5 млн экспонатов
• Британский музей, виртуальные экскурсии по музею и экспозициям на официальном YouTube канале
• Прадо, фото более 11 тысяч произведений, поиск по художникам (с алфавитным указателем) и тематический поиск
  музеи Ватикана и Сикстинская капелла
• Метрополитен-музей, Нью-Йорк
• Онлайн-коллекция нью-йоркского музея современного искусства (МоМА), около 84 тысяч работ
• Онлайн-коллекция музея Гуггенхайм
• Музей Сальвадора Дали
• Видео-галерея NASA, недлинные видео в высоком разрешении
• Смитсоновский музей
• Национальный музей в Кракове
• Музей изобразительных искусств в Будапеште
• Музеи Нью-Йорка — виртуальные коллекции и экскурсии, архивы лекций и рассказов самих художников

Всем, кто учится! Школьники — младшие и совсем взрослые!
Рекомендации по самоорганизации дистанционных занятий
 
Наступил весьма необычный для нас период –  освоение школьной программы в новом и пока непривычном для всех нас формате дистанционного обучения.     Одна из серьезных проблем, с которой многие столкнулись – это не освоение ТС и онлайн-ресурсов. Она состоит в том, что дистанционная форма обучения требует очень высокой самостоятельности, самоорганизации и мотивации к обучению!
Важно научиться полезно распланировать время и мотивировать себя заниматься.
 
НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ САМООРГАНИЗАЦИИ, будут полезны всем, кто занимается\работает в дистанционном режиме.

Оборудовать рабочее место.
Худший вариант — ноутбук на коленках, идеальный — отдельный рабочий стол. Рабочее место надо четко отделить от зоны отдыха (не пить чай, не смотреть фильмы за рабочим столом). На диване или кровати, где спите, лучше не работать (у организма и мозга вырабатывается условный рефлекс: стол – работа, концентрация; диван – отдых, расслабление).
Договориться с собой (родителями) заранее о времени и продолжительности занятий (лучше письменно).  Будьте готовы к тому, что рабочего настроения не будет, и в глубине души вы будете считать, что у вас выходной\отпуск. Поэтому, если вы настроены быть продуктивными, нужно приложить все усилия, чтобы убедить себя, что вы на работе (на обучении) 5-6-8 часов. И нет, вы не можете посмотреть фильм, приготовить пиццу, или поиграть в Lego. Вы заняты!!! Повесьте над столом мотивирующую табличку «Рабочий день 9.00 – 15.00, перерыв на обед …»
Составлять план на день
При самоорганизации план необходим. Письменный!!! (не важно, на листе тетради или в приложении смартфона). Именно он удерживает вас в рабочем русле и подсказывает, что надо делать дальше, когда очередная задача выполнена. Он даст понимание, что за день вы многое успели. Может быть, не всё, что хотели, но вы занимались: вы прочитали, выучили, написали, отправили, решили. Успокаивающее вычёркивание пунктов из списка дел в конце дня равносильно поглаживанию по голове («какой я молодец!»). Даже частично выполненные задачи поддержат вашу самооценку и добавят веры в себя …

• Подумать заранее (договориться с семьей, родителями) о еде и перерывах. Без перекусов, чаепитий и, конечно, обеда не обойтись. Спланируйте для них специальное время. При малоподвижном образе жизни (а во время изоляции активность снижается значительно) подумайте о изменении меню (меньше конфет и печенек, больше фруктов).
         

Соблюдать режим!!!
Так как карантинные меры временны, имеет смысл придерживаться привычного распорядка. Так же вставать (не позже чем на час от привычного времени), завтракать, переодеваться из пижамы, заправлять кровать, причесываться…. Ваш день не должен особенно меняется от того факта, что сейчас вы не в школе (вузе), поэтому нет никаких причин отказываться от привычных ритуалов начала дня.   Они помогут рабочему настрою. Не забывать о физической нагрузке и отдыхе, организации досуга.
 
Всем нам ответственности, самоорганизации и соблюдения внутренней дисциплины!
 

• Вопросы-родителей
• Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом, при временном нахождении дома советы детского психолога
• Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за коронавируса
• Советы для родителей дошкольников и младших школьников в период объявленной эпидемии
• Советы психолога для родителей подростков
• Советы семье как пережить карантин
• Памятка родителям

Образовательная платформа Учи.ру
Яндекс школа
Образовательные программы и технологии МАКСИМУМ
Образовательная платформа Я Класс
Образовательная платформа Мирознай
Российская электронная школа
Google формы
Решу ОГЭ
Решу ЕГЭ
Яндекс репетитор
Яндекс учебник
Растим детей. Навигатор для современных родителей
Кружковое движение НТИ

А так же есть группы в Одноклассниках «Как организовать онлайн-обучение в «Одноклассниках» во время карантина» и группа в ВК «VK дистанционное обучение; инструкция к применению».